Bir Android uygulaması, Sunny Balcony LLC tarafından ücretsiz olarak sunulmaktadır.
Eğer depresyon veya herhangi bir diğer zihinsel sağlık sorunu yaşıyorsanız, bu uygulama size yardımcı olacaktır. Sober Be, zihinsel sağlık için bir öz bakım uygulamasıdır. Kendi kendine yardım nefes egzersizleri ve diğer aktiviteler içerir, bu sayede öfkenizi azaltabilir ve sakinleşebilirsiniz. Uygulama, kendinize zarar verme isteğinizi azaltmanıza yardımcı olacaktır. Sober Be, hislerinizi ve düşüncelerinizi kaydetmeniz için kolay bir yol sağlayacak, böylece en çok tekrar edenleri görebileceksiniz. Bu size daha iyi hissetmek için ne yapmanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olacaktır.
Sober Be, zihinsel sağlık için bir öz bakım uygulamasından daha fazlasıdır. Ayrıca piyano, gitar veya akustik gitar gibi farklı enstrümanları çalma fırsatı da sunar. Rahatlatıcı, sakin, mutlu, üzgün ve hatta hip hop gibi farklı müzik türlerine de erişebileceksiniz. Bu, kendinize zarar verme isteğinizi azaltmanıza yardımcı olacaktır.
Sober Be, hayatın zorluklarıyla başa çıkmak için günlük bir arkadaşınız olacaktır.
